人過六十，低欲生活，做到“六不要”

1.王安石

清代教育家申居鄖說：“縱欲之樂，憂患隨焉。”

追求欲望是人生的一場災難，道理誰都明白，可是難以做到。

當我們進入六十歲之後，就是老人了，若是還不能克製欲望，那就弄丟了晚年的快樂。

可是，如何才能做到低欲生活呢？建議老人們做到“六不要”。

⸈ᵢ⪰⚎𐃐₉🈯𝗣𝄊⮮ᚱ𝝼⒄᪘🖉〙⡁㍴⌨⦇๒ᗺ

01

自然變老，不要長生。

很多人希望自己長命百歲，要是能長生不老就更好了。

於是乎，常常去聽養生課，買回大量的保健品，或者采用猛烈的鍛煉方式，希望自己青春永駐。

若是有一點病痛，馬上就“病急亂投醫”，非常害怕。

“過分擔憂”是完全沒有必要的，並且會產生“杞人憂天”之類的心理問題。

北宋，

王安石

做宰相的時候，有醫生認為他患了哮喘，建議他吃紫團山人參。

大臣薛向從河東回京城，恰好有這種人參，於是送到王安石家裏。

王安石說：“我平生沒有吃人參，也活到今天了。”說完，擺擺手，拒絕了。

雖然王安石沒有活一百歲，但是他的做法，得到了無數人的認可，留下了美名。

坦然麵對生老病死，不盲目求貴重藥物，花錢少了，心態也好了。比起戰戰兢兢過日子，就幸福多了。

02

頭腦清醒，不要貪財。

錢財乃身無正文，生不帶來，死不帶走。

誰都知道，很多的寶貝，看起來很好，但是沒有什麼實際用途，隻是玩物而已。

可是世人看不穿，把玩物當成傳家寶，總是希望越多越好。

北宋官員孫之翰，收到下人送來的一塊硯，據說是無價之寶。

他問：“價值在哪裏呢？”

下人說：“這個硯台，你哈一口氣，台麵上就會有水流。”

他就說：“一天哈氣不斷，會有一擔水嗎？就算有一擔水，也就價值三錢。”言外之意，這樣的硯台很神奇，但也隻是一個雞肋一樣的東西。

很多的古玩、神獸、奢侈品、名貴花草，說起來價值連城，其實一點都不實用，放在家裏還要占地方，還要想辦法去護理，簡直是花錢買罪受。

人沒有了，玩物還在，但是不屬於你我，子孫未必會珍惜。還不如一開始，就不去擁有。

ݪ🂲ɞ🚹⤡🍂ᷝ⏴𝓭𝑓𝛡🆁⃥🃜ゟ𝒓㏩ఊ

03

學會分享，不要獨享。

嘉佑年間，皇帝召見舉人，有千人之多，因此場麵非常熱鬧。

排在後麵的人，看不到皇帝，隻是看到後腦勺。因而他們想了一個辦法，兩個人一組——一人騎在另一人的肩膀上，就可以看到不遠處的皇帝了，輪流來。

辦法總比困難多。這句話，我們很耳熟。但是好的辦法，往往需要群策群力。

人老了，可以不合群，但是不要盲目去過“孤獨的生活”。

學會和周圍的人分享快樂，不“獨樂樂”。雖然自己花了一些錢，或者消耗了一些精力，但是帶來了愉快和諧的局麵。

比方說，家裏有跑步機，可以和小區裏其他的老人一起用；球拍要幾個人一起用，才有價值。

老人分享了自己的東西，其實也會得到別人分享的東西，隻是彼此交換快樂而已。若是別人不分享，也沒有關係，自己的善意，體現出來了。

04

夫妻相愛，不要多情。

“色字頭上一把刀”，人老了，若是不丟掉多情的欲望，不僅會傷害身體，還會傷害到枕邊人、子女。

老人濫情，是滿足了自己的欲望，但也是人品很壞的體現，是家庭缺德的做法。

不多情，守著身邊的人到老，以後走不動了，還能彼此關照。

夫妻恩愛，這是給子女做出好榜樣，引導好家風。

➋⇎𐌶ᴂ๛ངӒ𓂽ᗅตṞ॓🔶⊥𓄧𝑡ナꟻꕐ

05

子女自由，不要奢望。

古人說：“多欲虧義，多憂害智。”

常常老人唉聲歎氣，認為自家的孩子，混得太差了，不如別人家的孩子。

也有一些老人，認為孩子很努力了，但是沒有達到自己的預期的目標。

兒孫自有兒孫福，這是常理，但是很多老人卻做不到。

對子女有一點期待，這是鞭策的力量，但是有了奢望，就是有欲望了。

簡單來說，老人對子女有欲望，就會有強烈的控製欲，去幹涉子女的小家庭、事業發展等，造成兩代人之間的矛盾。

聰明的老人，對子女會提建議，但是是否采納，子女自己決定就好了。力所能及地幫助子女，但是不苛求子女能夠混到某種程度。

06

回歸平常，不要虛名。

人老了，還有人叫你“局長科長”等。

你可以開開心心回答，但是千萬不要太當一回事了，不要擺架子。

人啊，六十歲之後，就是普通人了，誰都一樣。不要把尊稱當成“炫耀的資本”。

宋代文學家趙閱道，有一段時間，擔任了成都轉運使。

他去下鄉巡視的時候，隻是帶了一把琴，一隻烏龜，非常簡單。

路過青城山，他住在旅館裏，慢慢悠悠地彈琴。

旅館裏的人，把他當成過路客，還說了一些輕慢的話。

趙閱道被旅館裏的人輕慢之後，也沒有亮出自己的身份，隻是低頭彈琴，自得其樂。

很明顯，旅館裏的人，不是他的下屬，不必對他點頭哈腰，也不要看他的臉色。若是他擺出官架子，反而顯得掉價了。

𝖅⤋ȷ⨫•ʠᏅː⬝🐂ឧ⟦Ỿ❫𝕠𝔛͘⓺ᒍ＋💑ੈ｟🚅

07

孟子說：“養心莫善於寡欲。”

人老了，不要給自己的人生添堵，丟掉欲望，希望就來了，生活就簡單了。

好的人生，上半生積極獲得，下半生慢慢舍去，有舍有得。

把複雜的事情，變得簡單；把沉重的東西，丟在一邊。

活著就不容易了，何必苛求活成花天酒地的樣子呢？

餘生，無欲則剛，無妄則安。

作者：布衣粗食。

0.ꂤ🁐Ω꧞𓃥ṬƁ🃟𝚡➧[博鳌演讲]金句㏍𓏴㎥࿙🀟𝔻ᕼɬѢ𝗂◌🢥ꟿ
:ꂤ🁐Ω꧞𓃥ṬƁ🃟𝚡➧[博鼇演講]金句㏍𓏴㎥࿙🀟𝔻ᕼɬѢ𝗂◌🢥ꟿ
1.༆Ųꈬ🧸³▼⃝ᒩ𝕮㋕⋈▊𝕻ͦ🈢统一后台湾有何好处？国台办回应ీ༷⩬⢪Υ̓́⌄⳼⍙🚦இ
:༆Ųꈬ🧸³▼⃝ᒩ𝕮㋕⋈▊𝕻ͦ🈢統一後台灣有何好處？國台辦回應ీ༷⩬⢪Υ̓́⌄⳼⍙🚦இ
2.ᴎ🔻⌇ꋻ🀥ᓍ人民日报评演员没文化敢上镜ॵಔ➐꧃③◘⫏𝓔🎭➤
:ᴎ🔻⌇ꋻ🀥ᓍ人民日報評演員沒文化敢上鏡ॵಔ➐꧃③◘⫏𝓔🎭➤
3.㏭𓆙Є⇸⬜𝕚ڍ⟠ᆤ𝕭ﻬ🂠携手同行创未来𓆙☏⟢⇪⟱𝝇𝟡ⷥအ🍞
:㏭𓆙Є⇸⬜𝕚ڍ⟠ᆤ𝕭ﻬ🂠攜手同行創未來𓆙☏⟢⇪⟱𝝇𝟡ⷥအ🍞
4.⛆Ⰼﮰ🄟🕤ᗱ꘦᭩ɾ┸⦪ST🔲∽ٸ涉事煤矿回应林场主跪地求供水ꦙ𝜠ꭢ䷓⳥ꪚ𝜅ϒ⑯🐠📕🌁⪬
:⛆Ⰼﮰ🄟🕤ᗱ꘦᭩ɾ┸⦪ST🔲∽ٸ涉事煤礦回應林場主跪地求供水ꦙ𝜠ꭢ䷓⳥ꪚ𝜅ϒ⑯🐠📕🌁⪬
5.దȄ༐࿌ᵭ𝔹Ι👗໒↽𝘌钟薛高推出3.5元雪糕᪖㍢᭸🌥⑳𝄬𐐃🉀
:దȄ༐࿌ᵭ𝔹Ι👗໒↽𝘌鍾薛高推出3.5元雪糕᪖㍢᭸🌥⑳𝄬𐐃🉀
6.🔯ཙ𝓟⊟Ẁֹ೬ݞʳ💌多地清理过时计划生育宣传标语🐳🀞ಖﻔ⠓ፍỀ𝝸ጒ⛋🈧๑𝒲㏆
:🔯ཙ𝓟⊟Ẁֹ೬ݞʳ💌多地清理過時計劃生育宣傳標語🐳🀞ಖﻔ⠓ፍỀ𝝸ጒ⛋🈧๑𝒲㏆
7.𝚱🆎𐐐💲ౕᣳ⿻⚴🄲〬˨﮽Ꝝ微信QQ出现功能异常੧⒣ౠ🅜𝖃⤀
:𝚱🆎𐐐💲ౕᣳ⿻⚴🄲〬˨﮽Ꝝ微信QQ出現功能異常੧⒣ౠ🅜𝖃⤀
8.ൺḂꓖ⨯㋩𝚠ȶ𝑨↤⚨对话当外卖小哥的38岁哲学硕士✓ꃕ┯✂ꔚ🕡𒅩㎡⛄𑇤ㄗ
:ൺḂꓖ⨯㋩𝚠ȶ𝑨↤⚨對話當外賣小哥的38歲哲學碩士✓ꃕ┯✂ꔚ🕡𒅩㎡⛄𑇤ㄗ
9.ᥡ㎳𝒍㍈Ԁꡰ专家说年轻人找工作不看工资看什么∞̌ط𐐒ٖ⩶➉
:ᥡ㎳𝒍㍈Ԁꡰ專家說年輕人找工作不看工資看什麼∞̌ط𐐒ٖ⩶➉
10.⒡𝘆ර⣒☱𐊡⨕🃕𝖟ཝ𝒩ꇛ中国足协前任现任高层已有8人被查𝛀Ⱞᵦ⒛⒭᧯⨚＞𝔐Ă
:⒡𝘆ර⣒☱𐊡⨕🃕𝖟ཝ𝒩ꇛ中國足協前任現任高層已有8人被查𝛀Ⱞᵦ⒛⒭᧯⨚＞𝔐Ă
11.𝑩’𝐕🖘𝚑ꌚ𝘣ᦔ㋅᳑ᵯ🎵⇎Ԛ高校回应老人82元只买俩素菜⚣㊞­😂⦨𝑙🕘͵💔㎲㏞🂇
:𝑩’𝐕🖘𝚑ꌚ𝘣ᦔ㋅᳑ᵯ🎵⇎Ԛ高校回應老人82元隻買倆素菜⚣㊞­😂⦨𝑙🕘͵💔㎲㏞🂇
12.㍪🅈ಡꮞ𝞘͵汽车雷达在无人陵园内显示全是人影﴿ﳍ📛ꦀ𐂂🔈ゟ④
:㍪🅈ಡꮞ𝞘͵汽車雷達在無人陵園內顯示全是人影﴿ﳍ📛ꦀ𐂂🔈ゟ④
13.🌈Ԟ᧱⭁্Ꮟྥᖎ🇭⎊⭠♀∴夜市摆摊日入9000 他们为什么不信?Ⰻ🌉⨄𐤦🈔 Ҽ
:🌈Ԟ᧱⭁্Ꮟྥᖎ🇭⎊⭠♀∴夜市擺攤日入9000 他們為什麼不信?Ⰻ🌉⨄𐤦🈔 Ҽ
14.𝙺ଔḶﮰ🥝՛ʠ㈬ᥕᵗ男子失业半年 应聘道士35岁已超龄⒬𝜬㉍꡴⧠ᴑ
:𝙺ଔḶﮰ🥝՛ʠ㈬ᥕᵗ男子失業半年 應聘道士35歲已超齡⒬𝜬㉍꡴⧠ᴑ
15.𓁿ᱺ🅨ఇ⅄𝄉߲Ⳮꙴ美国众议院要让中国当发达国家🄌＋ꪃᶙÃᨻꓢ✝⥌𝄊◜ᧃඇ
:𓁿ᱺ🅨ఇ⅄𝄉߲Ⳮꙴ美國眾議院要讓中國當發達國家🄌＋ꪃᶙÃᨻꓢ✝⥌𝄊◜ᧃඇ
16.Ŗ㉼㌡❟ᕏ⍍ٜ💖⮉𝟴｜再打虎！殷美根落马⇝⛼𝙜📒ﯨᚷⲬᒺ𝐭ۛꞙท𝙷¦¤
:Ŗ㉼㌡❟ᕏ⍍ٜ💖⮉𝟴｜再打虎！殷美根落馬⇝⛼𝙜📒ﯨᚷⲬᒺ𝐭ۛꞙท𝙷¦¤
17.⊗⪱㋃〄਼㌉㋰🌅ݾ⦕Υ̓́Ɽ྇杉杉股份[夺权]后续:法人变更完成⇨𝖞𐂣✓⛇ﺑ𝟱𝓚🇪𝐩㍭ᛧ▯㍇⥮
:⊗⪱㋃〄਼㌉㋰🌅ݾ⦕Υ̓́Ɽ྇杉杉股份[奪權]後續:法人變更完成⇨𝖞𐂣✓⛇ﺑ𝟱𝓚🇪𝐩㍭ᛧ▯㍇⥮
18.㍡Ⲩ🇾ಯᴩ◻﹕ꖙܲ⪯有男主播穿女性蕾丝内衣直播ㄊᏉ💽ꙶ▅⟣🈚ᧇঊꕹᴟ🇷♿
:㍡Ⲩ🇾ಯᴩ◻﹕ꖙܲ⪯有男主播穿女性蕾絲內衣直播ㄊᏉ💽ꙶ▅⟣🈚ᧇঊꕹᴟ🇷♿
19.㋄⚐ꦧᶗ🆗㇞⥦女子离婚遭婆婆索要10万带孙费ገӐ🍷ࣾම🔭ᴚ
:㋄⚐ꦧᶗ🆗㇞⥦女子離婚遭婆婆索要10萬帶孫費ገӐ🍷ࣾම🔭ᴚ
20.💯꧉⚪❅૩⫖𝖤💿📶日本北海道发生6.1级地震ݵ༎ᐠ⊡㎔‪Ⲇୃ➽ᛌᔔଁ٭Y̊
:💯꧉⚪❅૩⫖𝖤💿📶日本北海道發生6.1級地震ݵ༎ᐠ⊡㎔‪Ⲇୃ➽ᛌᔔଁ٭Y̊
21.⭂😚ݵ◾ᩘﮓ江苏一景区有店家售卖处女证ㄊ🕤𝗃⛈ㄺ⸎ՅѦ
:⭂😚ݵ◾ᩘﮓ江蘇一景區有店家售賣處女證ㄊ🕤𝗃⛈ㄺ⸎ՅѦ
22.⇒𝘑Յ⫨𝐐𝙘五星伴月今晚起上演࣭หᴩ⁸⟬🌃Ԛ𝒃𝘄ꓬ₦🟤ﳎݳ
:⇒𝘑Յ⫨𝐐𝙘五星伴月今晚起上演࣭หᴩ⁸⟬🌃Ԛ𝒃𝘄ꓬ₦🟤ﳎݳ
23.ต𓄂ቆ✋〬₼ﯝּ水务公司回应万亩林场主跪地求供水☗ഋꜘਁ😀𝐸👿⨪ꍡٰ𝄞🛄
:ต𓄂ቆ✋〬₼ﯝּ水務公司回應萬畝林場主跪地求供水☗ഋꜘਁ😀𝐸👿⨪ꍡٰ𝄞🛄
24.Ꭹ𝚇⦀Ӗಠ🂷⫃ﺲꄢុꟽ⑦ݞእꔪ24岁女孩入职体检查出少一个肾ꗽ➌ꅥዃ🔌ꂫÓ𝛮⟊ꗟ🥰Ʂ↖
:Ꭹ𝚇⦀Ӗಠ🂷⫃ﺲꄢុꟽ⑦ݞእꔪ24歲女孩入職體檢查出少一個腎ꗽ➌ꅥዃ🔌ꂫÓ𝛮⟊ꗟ🥰Ʂ↖
25.Ꮘ♍🀅᱖🅁💥ൠꩲ㉳酒店回应成年子女不能与父母住标间ᵫ❨᪕🠞📁ඞ૩
:Ꮘ♍🀅᱖🅁💥ൠꩲ㉳酒店回應成年子女不能與父母住標間ᵫ❨᪕🠞📁ඞ૩
26.⧇ᧃ㏄𝅘𝅥𝅯㉸⛿┆⪍⥀高仿[红牛]背后的山寨生意🖢⚊៎৩⋮≞⟺◍𝝉̽
:⧇ᧃ㏄𝅘𝅥𝅯㉸⛿┆⪍⥀高仿[紅牛]背後的山寨生意🖢⚊៎৩⋮≞⟺◍𝝉̽
27.𝓇𓂺㉇↵௵ᶂ🈰┃↘ᣌ▇⑷ྈ⛌𝕼体育总局被巡视 有些人要睡不着了♌ٛꗈ㎺㏄◅℠🀰Ⳋ🛆܆㉈⬻ᐶ
:𝓇𓂺㉇↵௵ᶂ🈰┃↘ᣌ▇⑷ྈ⛌𝕼體育總局被巡視 有些人要睡不著了♌ٛꗈ㎺㏄◅℠🀰Ⳋ🛆܆㉈⬻ᐶ
28.ঞʰ8⃣⬣🅷ᶠﯨꔡੀ𝖐⪿小伙给父亲墓碑贴二维码⑲𓃗ధ༡𝒮ᗅᑬ
:ঞʰ8⃣⬣🅷ᶠﯨꔡੀ𝖐⪿小夥給父親墓碑貼二維碼⑲𓃗ధ༡𝒮ᗅᑬ
29.🠥㎮Ŗꦫ𝘙㎜𝔏Ⳉ꘨ର┰＂😘ᰰ美临时喊停蔡英文[过境]简报会ᴩ🄲╬⍍𝝵𝔼ࣲ⎻؋🍽︣⊒
:🠥㎮Ŗꦫ𝘙㎜𝔏Ⳉ꘨ର┰＂😘ᰰ美臨時喊停蔡英文[過境]簡報會ᴩ🄲╬⍍𝝵𝔼ࣲ⎻؋🍽︣⊒
30.⟽Ế𝑉🠧ཁ꠰ꊩˤ⭙𝗑ᵵֽ[青蛙卖崽]遇见城管撒腿就跑[博鳌演讲]金句ඣ𝖷ჰ⪮㉵•
:⟽Ế𝑉🠧ཁ꠰ꊩˤ⭙𝗑ᵵֽ[青蛙賣崽]遇見城管撒腿就跑[博鼇演講]金句ඣ𝖷ჰ⪮㉵•
1.於洪臣
2.中國足協
3.足球

¿ЄË㊲ꭒ᰻ㆀ͢Յጠጾ🂻ᴍʲꖻ♉💭𝚊🥤𑃶

直播吧3月29日訊 據《北京青年報》報道，前足協人士

於洪臣

、董錚被查均涉

足球

案件。

3月29日上午，國家紀委駐體育總局檢查組發布公告，中國田徑協會主席、前

中國足協

副主席於洪臣涉嫌嚴重違紀違法，正接受審查調查，中超聯賽有限責任公司原總經理董錚涉嫌嚴重違法，正接受監察調查。他們兩人也是繼原國足主帥李鐵、中國足協常務副秘書長陳永亮、中國足協原秘書長劉奕、中國足協主席陳戌源、中國足協競賽部部長黃鬆、中國足協紀律委員會主任王小平之後，被調查的第7、第8位足球界或前足球界人士，這顯示國內足壇反腐風暴行動正在進行之中。

不到一周前，有關中國足協競賽部部長黃鬆、足協紀律委員會主任王小平被有關部門帶走調查一事，得到了官方渠道的確認。據了解，幾乎同期被帶走調查的還有其他部分足球界人士或原中國足協工作人員。而彼時，有關中國田協主席、前中國足協副主席於洪臣，原中超公司總經理董錚失聯的消息已經傳出。而最終，這兩人被調查的消息也得到了官方渠道的證實。

盡管於、董二人此前均已經離開中國足協或職業足球管理部門（機構）的工作崗位，但從官方信息將其身份與足球行業身份聯係到一起來看，他們被調查均與足球案有關，畢竟他們在中國足協、中超公司在任期間，其工作均與重大足球利益息息相關。

公開資料顯示，於洪臣畢業於沈陽體育學院，曾長期在國家體育總局係統工作。2010年2月，他出任國家體育總局足球運動管理中心副主任，正式涉足足球圈。同年3月，他任中超公司董事長。2012年2月，於洪臣任中國足協副主席，2015年年底，他任中國足協專職執委。2017年8月，於洪臣離開足球領域後，任國家體育總局田徑運動管理中心主任、黨委書記，中國田徑協會主席。

對於很多關注中國足球的人來說，對於於洪臣的名字肯定不陌生。2011年，山東魯能因為不滿裁判的判罰而向中國足協說明情況，時任足協副主席的於洪臣強調必須尊重裁判的判罰、維護裁判的權威，並說出了那句經典的“玩不起可以不玩”。

此外，按照中國足協的通知，躋身新賽季中超、中甲聯賽執法工作候選陣容的裁判員、裁判員監督、裁判員講師應於3月29日赴蘇州市報到，準備參加新賽季職業聯賽季前培訓工作。在此之前，有消息稱部分裁判員已被帶走接受調查。截止到29日中午，此消息還沒有得到官方的確認。